Comienza a desintoxicar tu cuerpo con esta sencilla práctica.

Salud, una de las maneras en la que puedes empezar a desintoxicar tu cuerpo es rasparte la lengua todas las mañanas en ayunas. Con una cuchara retira todo lo blanco que veas en tu lengua realizando el movimiento de atrás hacia delante. Si no lo haces, en el primer trago de agua que des estarás ingiriendo un 40% de toxinas que tu cuerpo ya había desechado.