La anemia se define como una disminución importante deglóbulos rojos de la sangre lo que dificulta la correcta oxigenación del organismo lo que puede conducir a su debilitamiento y hasta el colapso en el caso de los niños
Existen varios tipos de anemia como:
Anemia debida a deficiencia de vitamina B12
Anemia hemolítica (generalmente producida por un defecto congénito estructural de los hematíes)
Anemia inmune inducida por la toma de medicamentos,
Anemia ferropénica o anemia por deficiencia de hierro, en especial en las mujeres con periodos menstruales prolongados o por enfermedades que causa pérdida de sangre como las hemorroides y úlcera gástrica
Entre sus síntomas más comunes tenemos:
Cansancio crónico.
Debilidad generalizada o fatiga
Respiración agitada
Palidez (inclusive en la parte interna del párpado)
Taquicardia
Cicatrización lenta de heridas
Retardo del crecimiento y el desarrollo en el caso de los niños
Ciclos menstruales irregulares
La anemia afecta comúnmente a los niños en edad de crecimiento y en las mujeres (jóvenes, embarazadas y aquéllas que toman anticonceptivos).
Remedios caseros para la anemia
Remedio casero para la anemia #1: Moler un puñado de berro y exprimir. Después colar y tomar en ayunas. Beber todos los días por 3 meses. El berro contiene grandes cantidades de vitaminas A y además, es un depósito natural de minerales como el azufre, yodo, hierro y fósforo. Por ello, se considera una planta ideal para combatir la anemia.
Remedio casero para la anemia #2: Hervir en 1/2 litro de agua 250 gramos de damascos a fuego muy bajo durante media hora. Después, dejar enfriar y retirar los carozos. Licuar y agregar 1 litro de vino tinto, 1 cucharada de tintura de ortiga y 1 cucharadita de tintura de raíz de diente de león. Mezclar bien y guardar en botellas de vidrio oscuro. Este tónico puede conservarse hasta 3 meses en un lugar oscuro y seco.
Remedio casero para la anemia #3: Agregar, a un litro de agua, una cucharada de hojas de alcachofas y un pedazo de piel de naranja. Hervir esta preparación durante 10 minutos y después colar. Al líquido resultante, agregar una cucharaditas de miel. Beber una taza al día. (Evitar este remedio si se sufre de problemas biliares).
Remedio casero para la anemia #4: Consumir higos, ya sean frescos o secos, como postre en algunas comidas, ya que contiene hierro y ayuda en la formación de hemoglobina.
Remedio casero para la anemia #5: Preparar un jugo que contenga 2 zanahorias grandes y 1 cucharada de levadura de cerveza. Mezclar bien estos ingredientes y beber, preferiblemente en el desayuno, en días alternos.
Remedio casero para la anemia #6 Consumir tres veces por semana hígado de vaca, solomillo sin grasa o carne magra.
Remedio casero para la anemia #7 Lavar y picar 1 remolacha grande. Colocarla en la licuadora junto con medio vaso de agua. Licuar por unos instantes y tomar un vaso de este jugo todas las mañanas. Este remedio no debe ser empleado en caso de diabetes debido a que la remolacha contiene azúcar.
Recomendaciones naturales
Consumir vegetales con alto contenido de hierro como espinacas, berro, brotes de ortiga, zanahorias y remolachas.
Consumir alimentos ricos en vitamina B12 como la yema de huevo, las frutas secas y los cereales.
Consumir, por lo menos cuatro veces por semana, sopa de lenteja o frijoles rojos los cuales constituyen grandes aliados contra la anemia.
Consumir alimentos que contenga cobre como naranjas, cebollas, espinacas, uvas, polen, remolacha, nabos, y puerros, ya que es necesario para la correcta absorción del hierro, por lo que es imprescindible en el tratamiento de las anemias ferropénicas (anemias por falta de hierro).
Evitar todo tipo de esfuerzo físico hasta que la anemia haya desaparecido, ya que los ejercicios físicos necesitan un mayor consumo de oxígeno, y esto es precisamente lo que escasea en la sangre cuando existe anemia. Sin embargo, tampoco resulta conveniente adoptar una vida inactiva. Por ello, se recomienda caminar distancias cortas.
Vía: RemediosCaseros